IEatWell

IEatWell Is Your Food Log & Tracker Assistant To Help You Eating Healthy Without Counting Calories.

Improving your weight and health is a result of eating healthy foods, keep a food journal or log and use a food tracker not counting calories.

IEatWell Food Journal & Diary in a simple and easy way allows you to:

* Record and Track what you eat quickly and easily

* The food log tracker evaluate what you consumed at your own discretion, using a scoring system or consulting your friends

* Allows you to share you journal or log what you want in your networks if you want them to encourage you to continue improving your meals

Calorie Counting Problems:

* The obsession for not eating too many calories on meal can lead to eating disorders.

* Drastically reducing my daily intake can result in bouts of consuming large meal

* To think that all that are consumed are assimilated in the same way by the body, regardless of the food from which they come

* Scientists have pointed out that, rather than quantity, the quality of the calories consumed matters.

Some Benefits of Eating Healthy and keep a food diary and log:

* Improves immune system by preventing some common diseases such as influenza and other long-term diseases like diabetes.

* Better quality of life in general

* Stability in the energy of your body feeling this way well physically, avoiding fatigue to during the day.

* Maintain your weight since when you eat what you need you avoid excesses

* You maintain a younger appearance, the antioxidants we receive from a healthy diet keep the skin in a good state

Similar apps are fooducate for example

IEatWell คือเข้าสู่ระบบอาหารของคุณและติดตามผู้ช่วยเพื่อช่วยให้คุณรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพโดยไม่ต้องนับแคลอรี่

การปรับปรุงน้ำหนักและสุขภาพของคุณเป็นผลมาจากการกินอาหารเพื่อสุขภาพให้วารสารอาหารหรือเข้าสู่ระบบและใช้ติดตามอาหารไม่นับแคลอรี่

IEatWell อาหารวารสาร & Diary ในวิธีที่ง่ายและใช้งานง่ายช่วยให้คุณ:

* บันทึกและติดตามสิ่งที่คุณกินอย่างรวดเร็วและง่ายดาย

* ติดตามบันทึกอาหารประเมินสิ่งที่คุณบริโภคในดุลยพินิจของคุณเองโดยใช้ระบบการให้คะแนนหรือให้คำปรึกษาเพื่อนของคุณ

* ช่วยให้คุณสามารถแบ่งปันคุณวารสารหรือเข้าสู่ระบบสิ่งที่คุณต้องการในเครือข่ายของคุณหากคุณต้องการให้พวกเขาขอแนะนำให้คุณดำเนินการปรับปรุงมื้ออาหารของคุณ

ปัญหาแคลอรี่นับ:

* ความหลงใหลไม่ได้รับประทานอาหารแคลอรี่มากเกินไปในมื้ออาหารสามารถนำไปสู่การกินผิดปกติ

* อย่างมากลดการบริโภคประจำวันของฉันจะส่งผลในวงจรอุบาทว์ของการบริโภคอาหารมื้อใหญ่

* ในการคิดว่าทั้งหมดที่มีการบริโภคจะหลอมรวมในลักษณะเดียวกันโดยร่างกายโดยไม่คำนึงถึงอาหารจากการที่พวกเขามา

* นักวิทยาศาสตร์ได้ชี้ให้เห็นว่ามากกว่าปริมาณคุณภาพของแคลอรี่ที่บริโภคเรื่อง

บางประโยชน์ของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและให้ไดอารี่อาหารและเข้าสู่ระบบ:

* ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันโดยการป้องกันโรคที่พบบ่อยบางอย่างเช่นโรคไข้หวัดใหญ่และโรคในระยะยาวอื่น ๆ เช่นโรคเบาหวาน

* ที่มีคุณภาพที่ดีขึ้นของชีวิตในทั่วไป

* ความเสถียรในการใช้พลังงานของร่างกายของคุณรู้สึกแบบนี้ดีร่างกายหลีกเลี่ยงความเมื่อยล้าระหว่างวัน

* รักษาน้ำหนักของคุณตั้งแต่เมื่อคุณกินสิ่งที่คุณต้องการให้คุณหลีกเลี่ยงความตะกละ

* คุณรักษาลักษณะที่อายุน้อยกว่าสารต้านอนุมูลอิสระที่เราได้รับจากการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพให้ผิวอยู่ในสภาพที่ดี

ปพลิเคชันที่คล้ายกัน Fooducate ตัวอย่างเช่น